Arteterapia
¿Qué es la arteterapia?
La arteterpia es un acompañamiento emocional y terapéutico a través de la creación artística.
A veces hay emociones, experiencias o vivencias que cuesta expresar con palabras... La arteterapia ofrece un espacio de acompañamiento donde la creación artística puede favorecer la expresión, el autoconocimiento, la autoestima y el bienestar emocional.
Cada proceso es único y se adapta a la persona, sus necesidades, intereses y ritmo.
No se trata de aprender a pintar, dibujar o modelar, ni de conseguir una determinada obra... Lo importante es el proceso: experimentar, jugar, probar, transformar y encontrar una manera propia de relacionarse con los materiales y con aquello que aparece durante la creación.
Los materiales artísticos se convierten en mediadores que permiten explorar, descubrir y dar forma a experiencias que quizá todavía no tienen palabras. No buscamos hacer una obra concreta ni alcanzar un resultado determinado, sino abrir un espacio en el que cada persona pueda experimentar y encontrar su propia manera de crear y expresarse.
El vínculo y el acompañamiento
Para que este proceso pueda darse, existe un elemento fundamental: la presencia de la arteterapeuta y el vínculo que se construye durante el proceso.
La arteterapia no consiste simplemente en utilizar materiales artísticos... La arteterapeuta ofrece un espacio seguro y cuidado, una escucha atenta y un sostén desde el que cada persona puede explorar, experimentar y expresarse a su propio ritmo.
Su presencia permite acompañar aquello que va apareciendo durante el proceso, respetando los tiempos y las particularidades de cada persona, sin juzgar y sin dirigir hacia un resultado determinado.
Desde ahí, la creación puede convertirse en un lugar de exploración, expresión y encuentro.
No se trata de interpretar una obra ni de encontrar un significado cerrado a lo que alguien ha creado. Se trata de acompañar a la persona en aquello que su propia creación va poniendo en juego, dejando espacio para que pueda descubrir y construir sus propios sentidos.
¿Cómo es una sesión de Arteterapia?
La arteterapia se lleva a cabo en sesiones individuales o en pequeños grupos acompañados por una persona profesional de la arteterapia.
A través de la creación artística, el juego, la música o la expresión corporal, el hacer arte-terapéutico se centra en fomentar el reconocimiento y la expresión de las emociones.
La sesión se convierte en un espacio lúdico, seguro y de escucha activa que parte de las necesidades y circunstancias personales de cada persona participante para favorecer un acompañamiento personalizado desde el respeto.
Se pone especial cuidado en los procesos personales y no tanto en la obra física o creación, que se convierte en tan sólo un vehículo para llegar a lo sutil... gracias a liberar la creatividad.
Trabaja con la persona sin poner el foco en sus síntomas y dificultades, sino a partir de su singularidad y sus circunstancias vitales, asistiendo a sus capacidades creadoras.
¿Para quién?
Nido Creativo · Arteterapia en Zorroza, Bilbao
En Nido Creativo, en Zorroza (Bilbao), abro un espacio de creación y acompañamiento para personas que desean explorar diferentes procesos a través del arte.
Mi manera de trabajar parte de una idea que atraviesa toda mi práctica: todas las personas tenemos capacidad creadora.
Crear no significa únicamente saber dibujar, pintar o dominar una técnica. Crear es experimentar, tomar decisiones, probar, equivocarse, transformar, imaginar y descubrir posibilidades.
Por eso, en Nido Creativo desarrollo diferentes propuestas vinculadas al arte, la creatividad y el acompañamiento: sesiones de Arteterapia, talleres de creación y propuestas para grupos y colectivos, adaptadas a las características, necesidades y ritmos de las personas que participan.
Cada espacio tiene sus propios objetivos y su propia manera de acompañar.
Arteterapia indivual, grupal y familiar
Desarrollo propuestas de Arteterapia para grupos, asociaciones y diferentes colectivos, adaptando las propuestas artísticas y el acompañamiento a las características y necesidades de cada grupo.
El trabajo grupal incorpora además una dimensión propia: crear junto a otras personas, compartir un espacio, observar diferentes maneras de hacer y sentirse acompañado puede generar nuevas experiencias de encuentro y comunicación.
A través de los procesos artísticos pueden abrirse posibilidades de expresión, exploración y relación, siempre desde el respeto a los ritmos y necesidades de las personas participantes.
Las propuestas pueden dirigirse a niños/as y adolescentes, personas adultas, familias y otros colectivos, y se diseñan de manera personalizada según el contexto y los objetivos de cada proceso.
El objetivo no es que todas las personas hagan lo mismo, sino crear las condiciones para que cada una pueda participar, experimentar y encontrar su propia manera de estar en el proceso.
Mi recorrido en Arteterapia
Mi recorrido en Arteterapia está también vinculado a la formación y la docencia.
Formación y docencia en Arteterapia
Dos veces al año, Grefart organiza jornadas formativas en Bilbao en las que participo junto a otras profesionales del ámbito. Son espacios de aprendizaje y experimentación en torno a la Arteterapia, donde la experiencia con los materiales, la creación y la reflexión sobre los procesos tienen un papel fundamental.
Estas jornadas se desarrollan en colaboración con Anitza Eskola (Basauri), espacio dirigido por Susana Corbella, junto a otras profesionales.
Para mí, participar ahora como docente en el mismo ámbito en el que realicé mi propia formación supone continuar un recorrido que une práctica, formación, creación y aprendizaje compartido.
Una propuesta fundamentalmente vivencial para acercarse a la Arteterapia desde la experiencia, los materiales, la creación y la reflexión sobre los procesos que se generan.
Crear, explorar, acompañar
Ya sea a través de una sesión de Arteterapia, un taller creativo o una propuesta para un colectivo, mi intención es abrir espacios donde podamos crear sin tener que hacerlo perfecto, explorar sin tener que saber previamente qué vamos a encontrar, descubrir otras formas de expresarnos... ¡Y jugar!
Porque la creatividad no consiste únicamente en producir algo. También puede ser una manera de mirarnos, relacionarnos, descubrir posibilidades y encontrar nuevas formas de estar en el mundo.